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Plan Canicule

Si vous êtes seul(e) une partie de l’été ou si vous connaissez une personne isolée pendant cette période, n’hésitez pas à contacter le CCAS.

Pour vous inscrire au registre des personnes recensées voir le plan de canicule

Lors d'une canicule, préconisations : 

  • Augmentez votre consommation d’eau quotidienne par prise régulière, même en l’absence de sensation de soif. Evitez café, thé et sodas.
  • Privilégiez les aliments riches en eau tels que fruits, légumes et laitages. Si votre appétit diminue, fractionnez votre alimentation.
  • Mouillez-vous le corps et le visage plusieurs fois dans la journée (Brumisateurs®, douches, gant de toilette, etc.).
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
  • Ne laissez pas la chaleur entrer à domicile, fermez volets et fenêtres en journée, ouvrez-les la nuit.
  • Il est recommandé de passer au moins 2 à 3h/jour dans un endroit frais ou climatisé.
  • Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien pour la conservation et l’utilisation de vos médicaments en cas de fortes chaleurs.
  • Souciez-vous des personnes de votre entourage susceptibles de subir les fortes chaleurs.


La canicule, les symptômes de la déshydrataion et du coup de chaleur :

  • crampes musculaires
  • étourdissements
  • faiblesse, grande fatigue
  • vertiges
  • maux de tête
  • insomnie inhabituelle,
  • peau chaude, rouge et sèche
  • maux de tête, nausées, vomissements
  • somnolences
  • confusion, convulsions et perte de connaissance.

Si vous avez un des ces symptômes n'attendez-pas : Appelez votre médecin traitant ou le 15

Pour obtenir des informations :

Centre Communal d’Action Sociale (CCAS)
Place Salvador Allende –BAT 3
du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h 30 et de 13 h 00 à 17 h 30
Fermeture : vendredi matin de 8 h 30 à 13 h 00
Tel : 01 49 93 60 00